■材料
えび 小さめのエビ20匹
ブロッコリー 1個
ネギ 2本
調味料
Ⓐエビの下ごしらえ用
酒大さじ1、塩少々、コショウ少々、片栗粉小さじ1
Ⓑ味付け用
塩、コショウ 少々
酒 大さじ2
①エビは殻をむき、背ワタを取り除き、
塩、片栗粉それぞれ小さじ1ほどふりかけて、もみ、水で洗います。
そして、Ⓐで下味をつけます。
②ブロッコリーは、茎ごとに切り、熱湯で3~5分茹で、ざるにとります。
そして、食べやすい大きさに切ってください。
③ネギは、ななめに切ります。
④鍋を熱して、オリーブオイル(大さじ1~2)を入れます、エビを加えて火が通ったら、ネギを加えて炒めます。
⑥さらに、ブロッコリーを加えて炒めます。ブロッコリーには火が通っているので、炒めすぎないでください。
⑦塩、コショウ、酒で味付けます。
酒の代わりに、ワインを入れても、いいかも♪
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