まるごとトマトサラダ・野菜料理のレシピ

■材料　　トマト　　　　　4個
　　　　　　キュウリ　　　　1本
　　　　　　ツナ缶（小）　　1缶
　
■作り方　　
①トマトはへたの部分を包丁で切り取ってから中身をくり抜きます。
もちろん、中身は捨てないで小さく切ってください。
　　　　　　
②キュウリは大きめのみじん切りにします。

③ボールにトマトの中身とキュウリとツナを入れて
塩、コショウ、マヨネーズで味付けます。

④トマトの中に③を詰めます。

※お好みでハム、ゆで卵、タマネギなんでも入れてください♪

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